大枣，又叫红枣、干枣，为鼠李科植物枣的枯燥老练果实。具有补中益气，养血安神的成效。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

  大枣被《神农本草经》列为上品，本经记载：味甘，平。主亲信邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气......久服轻身常年。用时破开或去核。

  大枣在我国已有3000千多年的前史，是我国果树培养中前史最久的果树之一，民间有“一日三枣，一辈不老”的说法。听说千秋绝艳的杨贵妃，除了爱吃荔枝，也十分喜爱吃大枣，可见大枣美容养颜的功夫可不小啊。

  锦灯笼为茄科植物酸浆（jiāng）的枯燥宿萼或带果实的宿萼。以“酸酱”之名始载于《神农本草经》，因其“果实味酸，如酢（cù）浆”，故名“酸浆”，又称“锦灯笼”“花姑娘”“苦蘵（zhī）”“天泡子”。具有清热解毒，利咽化痰，利尿通淋的成效。常用来治疗咽喉肿痛、声响沙哑、痰热咳嗽、小便晦气。

  传说中，山村的孩子们因秋收时被锁家中而哭哑喉咙，一位小姑娘在山中走失后，因食用锦灯笼而康复了声响，之后乡民们也用它治好了孩子们的喉咙，因而得名“锦灯笼”。

  锦灯笼，古代称为“红姑娘”，是一种茄科植物酸浆的枯燥宿萼或带果实的宿萼。《神农本草经》将其列为上品，李时珍在《本草纲目》中记载其能清热解毒、利咽化痰、利尿通淋。

  但是，锦灯笼含有毒性，不宜火煅或煎剂，也不行很多或长时间服用。孕妈妈和肝肾功能不全者应防止运用。

  枸杞子，又叫天精、羊乳、仙人杖、西王母杖等，为茄科植物宁夏枸杞的枯燥老练果实。具有滋补肝肾，益精明意图成效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，晕厥耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

  相传古时一味老翁，春采枸杞苗，夏采枸杞花，秋采枸杞子，冬采枸杞根，自制成蜜丸每天服用，不只寿逾百岁，乃至青丝变黑，齿落重生，大步流星。

  可见，枸杞全身是宝，是古今摄生学家十分推重的摄生佳品。向来历代古今延寿名方简直都有用到它，比方晋代的名医葛洪和陶弘景、唐代药王孙思邈，都常喝枸杞子制的药酒，成为世人敬慕的寿星。枸杞用得好，全身都是宝。但脾胃虚寒的人要慎用。

  红花，为菊科植物红花的枯燥花。具有活血通经，散瘀止痛的成效。用于经闭，痛经，恶露不行，癥瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损害，疮疡肿痛。首要产于河南、云南、四川等地，夏日开花，开花之时本为黄色，由黄转为赤色时采摘。

  红花为跌打损害、瘀滞肿痛之要药，提到红花油，我们都很了解吧，那但是家庭常备药物，它的首要成分便是红花。红花是一味优异的中药材，若多用则破血，少用则养血。

  如果有月经痛苦，量少的女人，能合作玫瑰花、陈皮、大枣，热水冲泡饮用，有调度月经，美容养颜的效果。牢记不行过量服用，特别是有出血症状及孕妈妈要防止运用。

  鸡血藤，豆科植物密花豆的枯燥藤茎。具有活血补血，调经止痛，舒经活络的成效。用于月经不调，痛经，闭经，风湿痹痛，麻痹瘫痪，血虚萎黄。

  或许你见过动物受伤会流血，可你见过流血的植物吗？鸡血藤便是这样，因流出的浆液像鸡血相同，故名“鸡血藤”。

  鸡血藤西桂十味（肉桂（含桂枝）、罗汉果、八角、广西莪术（含桂郁金）、龙眼肉（桂圆）、山豆根、鸡血藤、鸡骨草、两面针、广地龙）之一，在广西各地均有散布。以补血、通龙路、舒筋骨而出名。

  鸡血藤不只药用效果十分显着，并且还能制作成装饰品，有着安全健康的夸姣涵义。

  朱砂，硫化物类矿藏辰砂族辰砂，主含硫化汞。具有清心镇惊，安神，明目，解毒的成效。用于心悸易惊，失眠多梦，癫痫发狂，小儿惊风，视物昏花，口疮，喉痹，疮疡肿毒。

  《本草纲目》记载：益气明目，通血脉，镇心。被《神农本草经》列为上品。在古代，朱砂被称为丹砂，是炼丹的首要的组成原材料之一。古人寻求长生不老，把期望寄托在点铁成金的丹药上，而朱砂便是这儿边之一。

  “丹砂见火，则毒等砒霜，服之必毙”。可见，朱砂是不能火煅的。以湖南辰州产的质量最好，所以又有辰砂之称。朱砂还可作为染料运用，它的粉末呈赤色，经久不退，色彩纯粹鲜亮。本品有毒，不能入煎剂。不宜很多服用，也不宜少数久服；孕妈妈及肝肾功能不全者禁用。

  山楂，为蔷薇科植物山里红或山楂的枯燥老练果实。秋季果实老练时采收，切片，枯燥。具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，亲信刺痛，胸痹心痛，疝气痛苦，高脂血症。焦山楂消食导滞效果增强，用于肉食积滞，泻痢不爽。

  山楂来源陈旧，是我国原产植物，距今两千年前的《尔雅》中记载的“朹”（qiú）被认为是我国前期文献记载的山楂古名。山楂作为药用最早记载于梁代陶弘景的《神农本草经集注》中，已有1 500多年的前史。明代李时珍曾记载“赤瓜、棠梂，山楂一物也”。

  山楂不不宜和海鲜一起食用，因山楂中含有较多鞣酸，而蛤蜊、鱼、虾、螃蟹等海鲜一般含有较为丰厚的蛋白质、钙、铁等营养成分。鞣酸可能会损坏海鲜的营养价值，引起厌恶、吐逆、腹泻等。此外，胃酸多、胃肠较弱，孕妈妈等不宜食用。

  玫瑰花，为蔷薇科植物玫瑰的枯燥花蕾。具有行气解郁，活血，止痛得成效。用于肝胃气痛，食少呕恶，肿痛，月经不调，跌仆伤痛等。

  玫瑰花在我国各地均有散布，但以山东省济南市平阴县和甘肃省兰州市最为出名。平阴县被誉为“我国玫瑰之乡”，这儿的玫瑰以花大色艳、瓣厚。味浓而出名。

  玫瑰花观赏价值高，仍是有很好的药用及食疗价值的一味本草，其始载于明代姚可成《食物本草》，历代本草如《本草纲目拾遗》、《本草正义》、《本草再新》等均有所收载，在我国已有两千余年的培养及药用前史，为我国名贵药材之一。

  玫瑰花理气而不辛燥，和血而不破血，药性十分温文，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有理气解郁，活血散瘀的成效。玫瑰花除含有很多维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，对内排泄失调，消除疲惫都有必定的协助。

  牢记玫瑰花茶具有收敛的效果，便秘者不适合饮用；玫瑰花活血散淤的效果比较强，月经量过多者经期及孕妈妈不宜饮用；胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、阴虚火旺、身体虚弱者不宜服用。

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